Fitness

Indoorrudern / Ergotraining / Kraftkammer
In unserem Bootshaus haben wir einen großen Fitnessraum mit Ruder-Ergometern und Rad-Ergometern, sowie eine kleine Kraftkammer, die im Sommer und vor allem im Winter von unseren Mitgliedern genutzt werden können.
Über die Wintermonate findet gemeinsames Training für Jugend und Allgemeinheit unter Aufsicht/Betreuung eines Trainers statt. Es kann jeweils Montags gemeinsam am Ergometer trainiert werden.

Gymnastik (Wintertraining)
Gymnastik für Vereinsmitglieder wird in der kleinen Turnhalle der Hauptschule Pöchlarn angeboten. Nichtmitglieder können für einen Betrag von € 65,– dieses Fitness/Gymnastik/Ergometer-Paket in Anspruch nehmen. Die Kosten für die Damengymnastik variieren je nach Trainerin.

Gymnastik für Damen: jeden Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr, ab Oktober in der kleinen Turnhalle in der Hauptschule Pöchlarn, Trainerin: Andrea Kaufmann. Beginn Saison 2019/2020: 15.10.2019

Herrenturnen: jeden Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr, in der kleinen Turnhalle in der Hauptschule Pöchlarn, von November bis März, Trainer: Gerhard Wolfsberger. Beginn Saison 2019/2020: 7.11.2019.

Ergometertraining: jeden Montag, 18:30 Uhr, im Bootshaus, von November bis ca. März, Trainer: Britta Abrahamczik, Walter Schweifer. Beginn Saison 2019/2020: 4.11.2019.

Langlaufen
Wir veranstalten jedes Jahr Langlauftrainingstage (Semesterferien). Quartier und Ausgangspunkt ist die Sportarena Niederöblarn mit vielen Möglichkeiten zur kostenlosen Nutzung der hauseigenen Freizeitmöglichkeiten (Fitness, Sauna, Kletterwand, Tennis). Je nach Schneelage fahren wir in das Loipengebiet von Bad Mitterndorf, Tauplitzalm oder Ramsau/Dachstein. Bestens organisiert werden die Langlauftage von Gerhard Wolfsberger. Termin 2020: 5.-8.2020.